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Mudras

Mudras

Ficha técnica

  • Autor(es): Christiansen, Andrea
  • Dimensões: 13cm x 19cm
  • Edição: 1ª edição
  • Editora: PENSAMENTO
  • ISBN: 9788531518270
  • Numéro de páginas: 184
  • Ano de publicação: 2013
  • Encadernação: Brochura
Autor(es):
Christiansen, Andrea
Editora:
PENSAMENTO
Páginas:
184
Os mudras (yoga dos dedos), embora tenham uma origem espiritual, podem ser integrados ao dia a dia e exercer efeitos positivos sobre o corpo e a psique, prevenindo doenças e ajudando na cura dos sofrimentos do corpo e da alma. Essa obra traz uma série de exercícios com os dedos, para relaxar e aliviar os problemas físicos e psicológicos mais frequentes, como doenças respiratórias e gástricas, pressão alta, depressão, resfriado, problemas sexuais e cardíacos, dores de cabeça e nas costas, além de muitos outros. Com as práticas de desintoxicação e respiração correta apresentadas nesse livro, você encontrará nos mudras o seu melhor aliado no dia a dia para ter uma vida mais saudável, equilibrada e feliz.

Sobre o autor(a)

ANDREA CHRISTIANSEN é terapeuta, com ênfase em psicossomática, neurolinguística, psicocinesiologia e hipnose clínica. Também é professora de yoga e pilates, consultora nutricional segundo a perspectiva chinesa e ayurvédica, e mestre em Reiki. Ela é autora de outros títulos altamente recomendáveis sobre saúde e temas relacionados ao bem viver.
De: R$ 36,00 Por: R$ 32,40 Comprar