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Manual prático de mindfulness

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Já imaginou um programa de oito semanas capaz de ajudá-lo a superar a depressão, a ansiedade e o estresse? O Manual Prático de Mindfulness foi elaborado por três dos mais talentosos mestres de psicologia clínica do mundo. Um programa passo a passo sobre como treinar a mente para obter uma vida mais plena e gratificante. O programa de terapia cognitiva baseada na atenção plena (MBCT) já foi testado e comprovado em testes clínicos em todo o mundo.
Autor(es):
John; Williams, Mark; Segal, Zindel Teasdale
Dimensões:
25,0cm x 19,0cm x 1,0cm
Páginas:
240
Acabamento:
Brochura
ISBN:
9788531519253
Código:
0000333994
Código de barras:
9788531519253
Edição:
1ª edição
Data de Lançamento:
02/03/2016
Peso:
435
  • Informações do produto Seta - Abrir
    Já imaginou um programa de oito semanas capaz de ajudá-lo a superar a depressão, a ansiedade e o estresse? O Manual Prático de Mindfulness foi elaborado por três dos mais talentosos mestres de psicologia clínica do mundo. Um programa passo a passo sobre como treinar a mente para obter uma vida mais plena e gratificante. O programa de terapia cognitiva baseada na atenção plena (MBCT) já foi testado e comprovado em testes clínicos em todo o mundo.
  • Especificações Seta - Abrir
    Autor(es):
    John; Williams, Mark; Segal, Zindel Teasdale
    Dimensões:
    25,0cm x 19,0cm x 1,0cm
    Páginas:
    240
    Acabamento:
    Brochura
    ISBN:
    9788531519253
    Código:
    0000333994
    Código de barras:
    9788531519253
    Edição:
    1ª edição
    Data de Lançamento:
    02/03/2016
    Peso:
    435
  • Material Extra Seta - Abrir
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