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Cód. Produto: 0000332855

Guia completo de pilates

Autor(es):
Editora:
85
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Um manual conciso sobre Pilates no solo para qualquer pessoa que queira ensinar o método ou para o praticante dedicado. Alan Herdman nos conduz passo a passo por todos os exercícios de Pilates originalmente concebidos e praticados por Joseph Pilates, com exercícios Pré-Pilates para iniciantes e aqueles que estão nos níveis intermediário e avançado. O livro inclui a história do Pilates, instruções sobre como adaptar as posturas com apoios como travesseiros e blocos, bem como movimentos alternativos para pessoas com lesões e necessidades especiais, até informações sobre como abrir e gerenciar um estúdio de Pilates.
Autor(es):
Alan Herdman
Dimensões:
26,0cm x 19,0cm x 1,7cm
Páginas:
256
Acabamento:
Brochura
ISBN:
9788531518850
Código:
0000332855
Código de barras:
9788531518850
Edição:
1ª edição
Data de Lançamento:
20/01/2015
Peso:
880
  • Informações do produto Seta - Abrir
    Um manual conciso sobre Pilates no solo para qualquer pessoa que queira ensinar o método ou para o praticante dedicado. Alan Herdman nos conduz passo a passo por todos os exercícios de Pilates originalmente concebidos e praticados por Joseph Pilates, com exercícios Pré-Pilates para iniciantes e aqueles que estão nos níveis intermediário e avançado. O livro inclui a história do Pilates, instruções sobre como adaptar as posturas com apoios como travesseiros e blocos, bem como movimentos alternativos para pessoas com lesões e necessidades especiais, até informações sobre como abrir e gerenciar um estúdio de Pilates.
  • Especificações Seta - Abrir
    Autor(es):
    Alan Herdman
    Dimensões:
    26,0cm x 19,0cm x 1,7cm
    Páginas:
    256
    Acabamento:
    Brochura
    ISBN:
    9788531518850
    Código:
    0000332855
    Código de barras:
    9788531518850
    Edição:
    1ª edição
    Data de Lançamento:
    20/01/2015
    Peso:
    880
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