Exercicios inteligentes com pilates e yoga
Ficha técnica
- Categoria: Práticas Corporais
- Autor(es): Robinson, Lynne; Napper, Howard
- Dimensões: 18cm x 25cm
- Edição: 2ª edição
- Editora: PENSAMENTO
- ISBN: 9788531513626
- Número de páginas: 216
- Ano de publicação: 2004
- Encadernação: Brochura
- Autor(es):
- Robinson, Lynne; Napper, Howard
- Editora:
- PENSAMENTO
- Páginas:
- 216
SINOPSE
Concebido em resposta a uma dúvida frequente se yoga e Pilates são compatíveis num mesmo programa , o conteúdo desse livro ressalta que essas duas modalidades se fundamentam numa preocupação semelhante com o corpo. Os exercícios mostram um terreno comum sempre que possível, mas há também áreas nas quais o praticante tem de decidir que caminho tomar o que é parte do conceito inteligente. A ênfase dos exercícios, planejados para energizar, esculpir e relaxar está em reeducar o corpo para que ele nos proporcione uma boa saúde em todos os níveis, além de benefícios em cada área de nossas vidas.Sobre o autor(a)
Lynn Robinson é autora de livros de Pilates de grande sucesso. Além de ensinar, ela participa das principais conferências do meio médico e esportivo e é convidada para programas em rede nacional de rádio e televisão de seu país. Lynne também produziu com a Telstar cinco vídeos de bastante sucesso sobre Body Control. Ela é co-diretora do estúdio em Davis Lloyd Leisure, South Kensington (Londres) e diretora da Associação Body Control Pilates®. Howard Napper é um renomado professor de yoga cujo maior interesse é trabalhar com um estilo de yoga delicado, embora bastante eficaz, que todos podem praticar. Ele dá aulas no Tri-Yoga and Holmes Place, em Notting Hill (Londres), e também tem sua própria academia na região oeste de Londres. É professor de yoga da GMTV e gravou um vídeo de bastante sucesso com Penny Smith. Além de dar aulas de yoga, ele cria produtos e roupas de yoga para sua empresa, a Agoy.