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Budismo e Meditacao Mindfulness

Budismo e Meditacao Mindfulness

Ficha técnica

  • Autor(es): Kingsland, James
  • Dimensões: 16cm x 23cm
  • Edição:
  • Editora: CULTRIX
  • ISBN: 9788531614743
  • Numéro de páginas: 296
  • Ano de publicação: 2018
Autor(es):
Kingsland, James
Editora:
CULTRIX
Páginas:
296
Transitando livremente entre a ciência e os textos sagrados, James Kingsland, jornalista especializado em ciência e medicina, mapeia a jornada espiritual de Siddh?rtha e explica como as novas pesquisas de grandes neurocientistas e psicólogos clínicos indicam que a prática da meditação mindfulness reconfigura nosso cérebro para nos deixar mais saudáveis e felizes e auxilia o tratamento de problemas como estresse, depressão, dor crônica e dependência química. Com seis meditações guiadas, Budismo e Meditação Mindfulness é uma odisseia prática e inspiradora para todos que querem usar todos os benefícios da meditação mindfulness para aperfeiçoar a mente e o espírito, numa combinação inteligente e acessível entre os ensinamentos da filosofia budista e da neurociência.

Sobre o autor(a)

James Kingsland é jornalista e escreve há 25 anos sobre ciência e medicina, em publicações como New Scientis, Nature, e The Guardian. Em seu blog pessoal, ele escreve sobre neurociência e psicologia budista.
De: R$ 49,50 Por: R$ 44,55 Comprar

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